奕德堂中医提醒:治疗痛风除了海鲜,这些食物也不能吃!

时间:2019-08-07 09:22 浏览: 作者:奕德堂中医

说到痛风相信现在很多人都不会感觉到陌生,过去人们常常把 “三高”挂在嘴边,随着生活条件提高,大家的饮食方面都有了很大的改善。因此,很多人也出现了“第四高”,那就是尿酸高。如果尿酸水平没有得到很好的控制,那么人体的关节部位就会出现隐隐作痛的情况,这就是我们俗称的:“痛风”。

痛风这种病症通常四十岁以上的人比较容易得,痛风发作的时候,脚趾、手部的关节部位会出现疼痛的情况,对于日常生活的影响是非常大的。其实人体出现痛风的情况,与日常的饮食习惯有很大的关系。

若是大家经常吃高嘌呤含量的食物,身体内的尿酸代谢就会受到影响,很多人会将一些高嘌呤的食物,称为“痛风加速器”,比如海鲜类产品,已经是公认的高嘌呤食物了,那么想要保持尿酸稳定,还有哪些食物平时尽量不要碰呢?

动物内脏和红肉:很多人都知道长期吃海鲜,可能会导致尿酸升高。但其实常见的动物内脏和红肉也是痛风加速器,人体若是经常吃这些食物,那么痛风可能说来就来。因此建议大家,在平时尽量用一些白肉来代替红肉,比如鸡胸肉、鸭腿肉等,这样更有利于身体内尿酸的稳定。

啤酒以及其他酒精类饮品:很多人在夏天有吃烧烤喝啤酒的习惯,但其实啤酒里的嘌呤含量是非常高的,长期饮酒对于身体健康的影响是非常大的,因此大家想要保持身体内尿酸稳定,在生活中要注意避免喝啤酒,其他含有酒精类的饮料也尽量别碰。

大家在平时还要注意观察身体的变化,若是发现身体出现了关节经常疼痛的情况,比如脚趾、手指等关节部位,突然变得红肿,出现了阶段性疼痛的情况,需要尽快检查身体内的尿酸水平。

此外,当人体内尿酸水平偏高的时候,身体的排尿也会出现一些异常的变化,有的朋友会出现排尿明显减少的情况,但是排尿的频率增加了,这些都需要我们提高重视。那么在平时该如何保持体内尿酸稳定呢?

经常喝水:想要帮助身体降尿酸,大家在平时就要有意识的多喝水,人体内约有百分之七十的成分是水,人体进行新陈代谢也离不开水,每天坚持喝八杯水,每一杯的容量在200毫升左右,这样能够很好的帮助降尿酸。

多吃蔬菜,适当喝牛奶:想要保持尿酸稳定,大家在平时要少吃一些红肉类的食物和海鲜、动物内脏等,在平时可以多吃新鲜的蔬菜,蔬菜里含有的钾元素,能够很好的促进尿酸代谢。日常多喝牛奶,对于预防痛风也是有一定效果的,大家在平时不妨试一试。

中医调理,降低尿酸:对于尿酸含量比较高,痛风症状相对较严重的患者而言,只靠控制饮食习惯是不行的,这种情况下必须要进行合理的治疗和调理。这里建议痛风患者服用奕德堂藻肽康,奕德堂藻肽康是由奕德堂中医经过多年的临床经验总结研究,以“食药同源”为原则,将海洋藻类精华提取物与多种矿物微量元素以及多种人体所必需的营养物质相结合。服用过程中不对人体产生任何毒副作用,更不会对肾脏造成负担。对于严重的痛风患者可当天止痛,30天内尿酸降低50个点,3~6个月使尿酸恢复至正常水平。

奕德堂藻肽康2号

最后还是要提醒大家,在平时一定要多留心注意观察身体的变化,若是发现自己的关节,经常出现疼痛的情况,排尿也变得异常了,可能是身体内尿酸升高了,在平时要注意少吃一些高嘌呤含量的食物,及时控制住尿酸水平,更好的保护身体健康。

上一篇:家中常备“藻肤康”,意外烧烫不慌张! 下一篇:奕德堂中医:带状疱疹后遗神经痛原来这么厉害