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早晚勤刷牙,为啥还口臭?——奕德堂澜幻
发布时间:2022-03-22

据调查显示,有59%的男人和70%的女人,不愿意与有口臭的人约会。口气问题,不仅影响个人形象,据说还可能是疾病的信号。可有的人天天刷牙,为什么还会口臭?


 

 


 
医学上将口臭分为生理性口臭和病理性口臭两种。一般偶尔出现的口臭大多属于生理性口臭,多与饮食和不良习惯有关。像饮食气味方面的饮酒、吸烟、喝咖啡等,以及经常吃葱、蒜、韭菜等,容易造成口臭;还有的人唾液分泌少,睡觉喜欢张口呼吸,就更容易导致口干性口臭。这也是很多人清晨口气比较大的原因。再另外,消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭的发生。


 

 

1、认真清理口腔。

 

早晚坚持刷牙,每次不少于3分钟,而且要同时刷舌苔。平时要经常使用牙线清洁牙缝残留物,避免因细菌分解产生口腔异味。


 

 

2、随身携带漱口水。

 

可选择使用天然抗菌成分的漱口水,不辣口、不剌激,温和抑制或杀死致臭菌。可随时随地清理口腔,清新口气。


 

 

3、多喝水或茶。

 

多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,滋润口腔。同时,喝水的过程也对口腔产生冲洗作用。茶水中的茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香也会冲淡口腔中的异味。


 

 

 


4、戒烟酒、少喝咖啡。

 

尽量避免吃大蒜、大葱、韭菜等容易产生异味的食物。食用完了要注意漱口。还要少吃剌激性和不易消化的食物。
 
坚持做到这几点,还有口臭现象发生的话,那可能就是病理性口臭了,应该及早进行就医!
 

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